Mantra-Meditationswochenende 12.-14.02

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By admin | 27. January 2016 | Category Allgemein

Erlerne die hohe Kunst der Meditation!

Mantra-Meditation wird in den Yoga-Schriften als der einfachste und beste Vorgang der Meditation für das Zeitalter in dem wir uns befinden empfohlen.

Was du lernst:

1. Was sind Mantren und ihre Wirkung
2. Vorbereitende Übungen für den Körper (Asanas) und den Geist (Pranayama)
3. Optimale Sitzpositionen
4. Mentale Übungen (Beherrschung des Geistes)
5. Mantra-Tönen

Mantra-Meditation ist eine Spezialität unserer Atma-Yoga-Schule. Wir haben ein Atma Mantra Yoga System entwickelt, welches sich stark an die Tradition der Himalaya-Yogis anlehnt.

Alle Leistungen und Konditionen wie bei Tempel & Yoga Wochenende
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